有不少男性朋友都在关注中年危机，害怕自己会失业，害怕自己未来发展不好，但是男性朋友却可以通过自己的能力，从事一些偏技术的岗位，总之养家是不成问题的 ; 可是在中年女性身上，却没有从事技术岗位的资本，更不能去胜任体力劳动的工作 ; 面对来自各方面的压力，职场女性总不能天天在家闲着，再说中年女性已经有孩子了，要是无法给孩子树立榜样，对孩子的成长也不好 ; 超过 35 岁的中年女性，在职场中确实是个分割线，随时都会有被淘汰的可能 ; 下面小编就来为大家分享，中年职场女性不能避免的五个潜规则，想要了解的朋友们，赶紧跟随小编一起来看看吧 !

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一、不要认为照顾家庭是女性的义务

在家庭生活中，女性一直是被定义为照顾家庭的，家里的卫生、洗衣做饭、辅导孩子学业，几乎都是女性来完成的，于是大量的朋友认为，女性上班挣钱多少无所谓，只要照顾好家庭就行了 ; 可是有些家庭，生活压力是很大的，女性也有渴望挣钱的工作 ; 作为女性朋友，要明白照顾家庭不是女性的义务，不要总是想着家庭的事情，家里有事可以主动和另一半商量，不要总是将自己累得疲惫不堪 ; 即便是勉强有份工作，家庭的事情也会影响到自己的工作，导致自己的职场生涯早早结束。

二、尽量不要做技术含量低的工作

现在的大学女生，找工作都是找稳定又轻松的工作，要是没有自己喜欢的工作，直接是选择报考公务员 ; 为了有一份工作，大量的女生在从事没有技术含量的工作，办公室文员、人力资源、后勤支持等工作，这些工作确实轻松，但是不需要任何技术 ; 重复性的工作，任何人都可以上手，这也说明此工作是最容易被人替代的岗位了 ; 如果女性朋友到了中年，还是在文员的岗位上，由于工作没有任何技术含量，面对年龄的增长，肯定是失业 ; 如果大家年轻时从事一些有技术的岗位，即便技术不是非常出众，未来也不至于失业。

三、形象气质会影响自己的未来发展

女生在 35 岁以下时，跟 20 多岁的小女孩相比，在外貌上几乎是看不出来的，但是随着年龄的增长，不仅仅是成熟那么简单，而且是在外貌和年龄上的区别 ; 很多公司为了形象气质，都喜欢招聘一些年轻漂亮的女生，这让众多的中年女性在失业的边缘 ; 作为职场女生，要早点明白形象气质是会影响工作的，为了将损失降到最低，大家不仅要懂得保养，还要提升自己的颜值 ; 虽然很多公司都不愿意辞退老员工，但是面对年长的女员工，还是会做出选择的，尤其是销售岗位上的女性，几乎没有超过四十岁的女性朋友。

四、职场女性要提前做好打算

中年女性朋友，在求职上确实不容易，但又不能放弃工作，将家庭的压力全部放在另一半身上 ; 既然求职碰壁是不可能避免的事情，大家不妨提前做好各种准备 ; 可以年轻时多攒点钱，年龄大了时可以做点小生意，自己有多大的能力，就去做多大的事情，即便是选择摆地摊，找到适合自己的道路，至少养家不是问题，前提是需要大家做好准备，毕竟继续挣钱是为了家庭的开支 ; 同时自己也有空闲的时间来照看孩子，照顾好整个家庭 ; 所以说，广大职场女性要及早地做好各种准备。

五、要慎重地走好后面的每一步

如果女性朋友已经到了 30 岁，说明留给自己的时间已经不多了，为了以后不让自己后悔，接下来的每一步都是关键，无论做出什么样的选择，都要对自己有个清晰的认识，知道要知道自己的优点和缺点，才能更好的解决挡在面前的困难 ; 即便大家的年龄再大，也不要放弃自己，俗话说活到老学到老，只要自己不放弃自己，就能够老有所依 ; 不过最重要的是社保问题，自然没有了工作，也要想着以后养老的事情，可以选择在街道自主缴纳。