你是嘴上说着要改变，却迟迟没有行动的人吗？

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你敢不敢用 21 天的时间，让自己脱胎换骨？

吕白的新书《21 天逆袭人生》上市啦，这本书是写给没有名校背景，却渴望改变命运的普通人，以及给渴望上进却困顿迷茫的年轻人。

普通人也有机会逆风翻盘

吕白在《21 天逆袭人生》的自序中说到：

曾经，我无数次感觉自己会度过一种极其平庸甚至失败的人生。

我出生在农村，智商一般，没有任何特长，还是因为学了艺术才勉强上了一个本科大学。

我看过非常多 " 成功学 " 的书，里面总结了很多成功人士的行事原则，我发现我自己不符合任何一条。

我做事 3 分钟热度、不自律、不刻苦、习惯晚睡、沉迷游戏、工作不够努力……所有普通人有的毛病我一应俱全。

甚至当我 19 岁赚到人生第一个 100 万的时候，我也感觉是上天给的运气，没觉得是自己有任何特殊的能力。

直到后来，我靠自己，持续不断地做出成果。在北京 4 年收入翻了 100 倍，赚到人生第一个 8 位数，我才发现，原来智商、出身、名校不是成功的必要因素。一个普通人也可以通过一些好的 " 习惯 " 改变自己。

这些习惯是种子，你获得的财富是果实。

敢不敢用 21 天开始人生新格局？

马尔茨在 1960 年出版的《心理控制术》中说：" 精神世界的某些破旧立新至少需要 21 天的时间。"

21 天就能逆袭人生吗？

不能。只是 21 天内，肯定是不可能的。但这 21 天可以让你具备一些真正成功的要素，这些 " 要素 " 不是努力、不是早起、不是自律，而是方法。

这 21 天里，书中会告诉你一些简单的甚至是常识的道理，这些道理能让起点低的你感受到一股 " 逆袭力量 "，然后你只需按给出的方法去做，不停地做、使劲做、坚持做，就有可能改变你的人生。

就像《传习录》里写的那样：" 知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。"

希望这本书能帮你，立刻、马上、很快地看到效果，坚持 1 周，1 个月，哪怕只改变一点点。

不管多小的努力和改变，乘以 21 乘以 365 都很大！

这些改变就是种子。

跳出舒适区，拒绝假努力

在这本书里，吕白分享了普通人逆风翻盘的 21 个底层逻辑。

手把手教你重塑思维，具备时间管理、赚钱思维、精进表达、向上管理等自我提升的技能，每篇文章背后都有复盘 " 执行清单 "，特别适合在校大学生，刚步入社会的职场小白，创业菜鸟，亦或是没有名校加持，却想通过努力改变命运的普通人来阅读，实现从职场小白到职场精英的蜕变！

用好起床后的黄金 1 小时

就比如关于时间管理，新书的第一天，就详细讲解了如何把握起床后的黄金 1 小时。

吕白曾在直播的时候说，做小红书只是他的一个副业，他是有主业的，而且主业并不轻松，日常上班，管着团队，偶尔要出去讲课、做咨询，还要在业余时间完成十几本畅销书的写作。

很多人听完，都惊讶于他对时间的高效管理，在直播间纷纷留言说：你也太自律了，是不是每天 5 点就起床的那种人？

其实并非如此。吕白表示自己从来不提倡 " 反人性 " 的自律，也不是一个崇尚早起，在 " 痛苦中自律 " 的人。

他也经历过一整天被工作推着走，失去对时间的掌控感的状态。而当他充分理解 " 你怎么过一天就怎么过一生 " 这句话后，开始利用起床后的黄金 1 小时 " 提前做事 "。发现这个看起来小小的改变，居然翻天覆地地影响了他的生活。渐渐地，吕白越来越享受这种 " 提前做事 " 带给我的 " 高效率 "。

在这本书中吕白分享了自己制定的一个原则和四个方法，每天花 1 小时把它们做一下吧。

如何向上社交

再举个例子，在《21 天逆袭人生》中的第 5 天，吕白分享了 " 向上社交，破圈获高价值人脉 "，帮你快速跟大佬搞好关系。

绝大多数人更喜欢与和自己差不多的人社交，比如和同学、同事等。与向上社交相对应，这种叫 " 平行社交 "。但平时在生活和工作中，很多人对向上社交是没有意识，或者是恐惧的。其中最核心的原因就是，我们不够自信，没有底气与他们进行社交。

巴菲特曾经说过一句话：" 你最好跟比你优秀的人混在一起，和优秀的人合伙，这样你将来也会不知不觉地变得更加优秀。"

向上社交和平行社交一样，其实都是讲究方法的，如果你能够走稳每一步，向上社交就能易如反掌。那么在生活当中，我们要如何进行向上社交呢？这里制定了一个原则和四个向上社交的秘诀。

除此之外，对于拖延症患者、懒癌和摸鱼党，这本逆袭指南可以帮你跳出舒适区，快速做出改变，高效成长。混一天和努力一天，或许当时看不出什么差别，但 21 天后呢？也许已经悄然拉开了人生的差距。

正确的方法 + 持续的行动 = 逆风翻盘。

从 2019 年到现在，吕白出了 11 本书，他从不会随便为了所谓销量或热度去写一本书。每一本书传达的都是他的真情实感，每个观点都是他当下的所思所感。

他在《底层逻辑》提到过，Stay hungry，stay foolish（求知若饥，虚心若愚）。

他在《10 倍速成长》提到过巴菲特的合伙人查理 · 芒格说过的一句话：" 商界中有一个非常古老的准则，分成两步。第一步，找到一个最基本的简单道理；第二步，严格地按照这个道理去行事。"

你我的成长又何尝不是？

当你翻到这《21 天逆袭人生》的时候，就是上天在提醒你，你要开始改变了。